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オシリノタルミ

『前よりお尻がたるんだね。』



ガーーーーーン!!!

お年頃の私にはこの一言が効きましたぁ047.gif



そこで今日から始めたコレ!!

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カインズホームで購入した縄跳び037.gif

とりあえず100回跳んでギブでしたけど。。042.gif


どうやら縄跳びは
ジョギング、ウォーキングと同じく
有酸素運動らしい034.gif


腕も回すし肩こりにもいいかもぉ?


2012年は跳んで跳んで跳びまくってやる〜071.gif


若かったこの頃のように。。037.gif
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懐かしい〜
やっぱり昔からバカだったみたい。。

by claphands23 | 2012-01-07 18:11 | Other